My diario: 28.o3.o8

Querido Diario:

Hoy la verdad, me he sentido bien conmigo misma.

Por la mañana he salido a las 11 a correr con una amiga, y he estado 2 horas y media corriendo y andando rapido sin parar para quemar lo máximo possible. Obviamente, he echo más que mi amiga, pues cuando ella se cansaba , descansaba, pero yo no podia parar, claro que no! debo hacer lo máximo!

Al volver emos ido a suc asa a comer, y he comido un trozo como media mano, de tortilla de espinacas, y un pequeño bol de macedónia de únicamente frutas con calorias negativas y sin azúcar!!
Más tarde me he preparado un té rojo y no he podido evitar acompañarlo con 3 galletitas de dieta, que me he arrepentido, y al no podr vomitar por esta con una amiga, he empezado a moverme mucho, bailar e hacer ejercicio hasta haber asegurado quemarlo.
Luego en casa mi madre me ha obligado a merendar pero solo me he comido una torta de arroz (23kcals) y una galleta de dieta, pero eso lo he quemado cuando he salido un rato con mi amiga.
De cena he cenado ensalada (no me la he acabado) y un yogurt. En total de cena 100 calorias o menos.

Me hubiera gustado no haber comido nada durante todo el dia, pero se me ha echo impossible.
La verdad, echo de menos la sensacion del estómago vacío. Pero con lo que me ocurre a mi, de que ya fui descubierta y ademas estando con una psicologa, se me hace muy dificil. Pero yo lo voy haciendo y logrando=) si señor! no pierdo esperanza!


Bueno princesas y principes, hoy ya es tarde y no voy a escribir ni hacer mas, pero otro dia me lo trabajare mas! ^^



Dulces sueños!




*Crystalline*