PrInceSasssssssss! SuMmer HoliDays!!

Ola princesassss!! i principitos!

que tal?

cuanto tiempooo eeh?

al fin acabe las clases y ya podre ir actualizando más sii! esque con el insti y todo no pude para nada pasarme por aqui...y menos con el lio que se monton en mi familia.,..

resulta que eso, pues voy a la psicologa, y nada me dijo que si queria que me bajara la regla (que ya llevaba 5 meses sin ella) tenia que engordar minimo dos kilitos.

Y yo...por amenaza de mi padre de no ir aun concierto super importante para mi, con que si no m baja la regla o adelgazas o no engordas no vas...pues eso ize! engorde 2 kilos! La verdad lo pasé mal al pesarme ese dia en la psicologa..intente sonreir al ver ese numero tan grande para mi..xo x dentro me sentia tan mal!

Luego la psicologa m dijo, de aqui unas semanas nos vemos, aber si sigues igual y me pensare si ya no tienes k volver a verme!

yo x una parte alegre por eso, itnente pues...no bajar d peso, pero tampcoo engordar...fueron unos dias durisimos! lagrimas, soledad....

nada finalmente llego el dia m peso y abia bajado medio kilo, m sorprendi y todo

nada que tengo k volver...pero ya m bajo la regla !! despues de 6 meses ya me bajo! que significa? QUE COMO ESTE MÉS ES EL CONCIERTO Y YA ME HA BAJADO LA REGLA...NO TENDRE QUE PREOCUPARME POR LAS AMENAZAS, Y YA PUEDO ADELGAZAR SIN PROBLEMAs!! YUJUUUUUUUU =P ademas de que quiero estar divina para el concierto!

y princesas...la verdad ya he empezado bien! estos dias antes del concierto stoy sola en casa! asi que ni desayuno, ni comida...cena si, pero siempre puedo cenar poco , o no cenar con excusas,..o vomitar! (que por cierto durante esos meses...pase malos ratos ya que me iba arrimando muxo a mia por los atakes de ambre y tal..pero ya esta ^^)

y bueno, oy ya empuiezan mis vacaciones! ni desayuno, ni comida! y esta tarde gimnasiooooo! durante toda la semana k viene ire casi cada dia!(menos los dias que quede cn un xico :P) y comere minimo, saldra a caminar, y ademas, llevo unasa semanas que voyh muy suelta al baño, y todo gracias a comer muxa fibra, i unas pastillas k tienen afecto laxante!

si quereis ir mucho al baño, k eso ayuda a adelgazar, os recomiendo:

- tomar mucha agua.

- comer kiwis! si! los kiwis son de lo mejor para ir al baño!

- tomar fibra!! sin exceso e??? galletas cn fibra, pan cn fibra, leche cn fibra...xo sin excesooo xD

- uvas! van bien e? hehe

y tambien podeis tomar laxantes directamente! xo si tais en vigilancia por vuestros padres, podeis pedir a vuwestras madres k os compren en una tienda de esas naturales, con productos naturales para el cuerpo, que os compre algo para ir mas al baño! yo le ize k m comprara algo, y m compro ese tpo d pastillas k m van genial! (aparte d k abuso un poco d ellas...aunk sten askerosas>.< )

ueno eso!

me alegro d volver a scribir aki! m anima^^

espeo que a tod@s os vaya genial e?

besitosssssssssssssss

Crystalline

o4.o4.2oo8- hOla ^.^

Hola princesas y principitoss! que tal?
siento no haber aparecido durante tantos dias...esque....mira...solo un ordenador en disposicion en casa...hace poco me pillaron webs anas...y mira ai k ir con cuidado! si! m pillaron las webs de ana y mia, xo yo dije: aaah! ahi solo entro para ver trucos para controlarme a la hora de comer, la ansiedad, porque ya sabeis que yo tengo ese problema de empezar a comer y no parar...xo que no os asusteis.
Se lo tragaron!

Bueno, estos dias he ido mejorando, cosa que no voy a dejar de hacer. Únicamente desayuno, cada día, que eso va bien para el metabolismo o algo asi =P, y siempre menos de 300 kcals, que luego quemo hasta antes del mediodia. Y bueno no como nada hasta la cena. Comer esque como me toca instituto y estoy sola en casa tiro la comida por el retrete. Merienda no he echo, pero si hacia obligada, luego la echaba toooooda! =) Y cenas, las que me pasaba de 200 kcals y ademas eran grasas lo echaba y las que eran sanas pues no pasaba nada. Ahora tengo una nueva regla, que es parecida a como he echo siempre, pero bueno:
- Cada día ir variando el número de calorías que consuma, nunca mas de 800, y si lo són o no, da lo mismo, pero siempre que mar más de lo ingerido, y bueno, ir variando calorias por día para así no acostumbrar al metabolismo.

Por cierto precios@s, os diré como calcular el porcentage de calorías grasas que contiene el alimento que vayais a ingerir. Mirad, observad el número de calorías que ponga en la etiqueta, o por 100 gramos o por los que ponga. Entonces miráis también las grasas. Lo dividís , las grasas por las calorías, y el número será el porcentage. Os dará seguramente 0,algo, pues el número que no es cero es el porcentage. Ejemplo no real:

Una barrita de chocolate tiene 120 calorías y 48 g de grasa. Pues hacemos:
48:120= 0,4 --> la barrita tiene un 40% de calorías grasas.

Lo habéis entendido? hehe espero que sí! Ahora ya sabéis como controlar mejor esas estúpìdas grasas!

Bueno, el fin de semana me voy al camping, y hoy he estado estudiando toda la tarde. En el camping, vomitare detrás de cada comida del mediodia y si es possible de desayuno y cena también. No me preocupo mucho porque siempre quemo lo que como pero bueno, debo intentar adelgazar lo máximo. Y mañana por la mañan por la mañana saldre a correr! eso debéis de hacer! =P

Nenas me voy que viene mi padre!

byee
ya pondre trucos y tal! otro dia ok?
sed felizes y sonreid a la vida!!

xaooo! os quiero
muak muak






Crystalline

My diario: 28.o3.o8

Querido Diario:

Hoy la verdad, me he sentido bien conmigo misma.

Por la mañana he salido a las 11 a correr con una amiga, y he estado 2 horas y media corriendo y andando rapido sin parar para quemar lo máximo possible. Obviamente, he echo más que mi amiga, pues cuando ella se cansaba , descansaba, pero yo no podia parar, claro que no! debo hacer lo máximo!

Al volver emos ido a suc asa a comer, y he comido un trozo como media mano, de tortilla de espinacas, y un pequeño bol de macedónia de únicamente frutas con calorias negativas y sin azúcar!!
Más tarde me he preparado un té rojo y no he podido evitar acompañarlo con 3 galletitas de dieta, que me he arrepentido, y al no podr vomitar por esta con una amiga, he empezado a moverme mucho, bailar e hacer ejercicio hasta haber asegurado quemarlo.
Luego en casa mi madre me ha obligado a merendar pero solo me he comido una torta de arroz (23kcals) y una galleta de dieta, pero eso lo he quemado cuando he salido un rato con mi amiga.
De cena he cenado ensalada (no me la he acabado) y un yogurt. En total de cena 100 calorias o menos.

Me hubiera gustado no haber comido nada durante todo el dia, pero se me ha echo impossible.
La verdad, echo de menos la sensacion del estómago vacío. Pero con lo que me ocurre a mi, de que ya fui descubierta y ademas estando con una psicologa, se me hace muy dificil. Pero yo lo voy haciendo y logrando=) si señor! no pierdo esperanza!


Bueno princesas y principes, hoy ya es tarde y no voy a escribir ni hacer mas, pero otro dia me lo trabajare mas! ^^



Dulces sueños!




*Crystalline*

_Mi Diario.Ana.y Yo*

Ola princesas y principes de todo el mundo!
Soy Crystalline, y no dire mi nombre ni lugar donde vivo por medidas de seguridad por mi misma, ya sabreis porque.
Pero me presento:
Soy Crystalline, tengo 15 años, y llevo casi 5 meses viviendo en una nueva vida.
Ana y Mia viven junto a mi desde hace unos meses, y desde ese momento, mi vida a cambiado por completo.

Are un resumen breve de estos 5 meses:
Yo de pequeña fui delgada, hasta que empeze a engordar. Comía sin control y de las peores cosas que se pueden comer si quieres adelgazar, y poco a poco sin darme cuenta me fui conviertiendo en una chica medianamente gruesa con un problema muy gordo. Si, tenia un problema con la comida. No podia dejar de comer, siempre tenia hambre, y eso se noto en mi cuerpo.
Durante el ultimo año antes de encontrar a Ana, empeze a notar que la gente ya no me veia con ojos finos, me veia como a una chica que iba engordando y que cada vez estaba mas fea, como un ser inferior...y yo tambien lo empezé a ver.
Poco a poco fui sintiendo mas atraccion por los cuerpos delgados, y cada vez deseaba mas adelgazarme y ser perfecta.
En verano empeze con una dieta con una doctora la cual no tubo gran existo. Al verme en tal fracaso, un dia buscando ideas para adelgazar allé la solución.
Encontre la manera de conseguir mi gran objetivo: ser delgada. La manera de ser feliz, de poder ir a la piscina sin problema, la solucion a mi mayor problema, la manera de ser aceptada y aceptarme e gustarme a mi misma.
Encontre a ANA Y MIA.
Enseguida deje de comer, y junto a ello vomtiar si lo hacia.
Los resultados de mi entrada en mi nueva vida fueron exitosos ya que en 3 meses perdi casi 13 kilos.
Pero las cosas no me fueron tan bien por otro lado. Fui descubierta por mis padres, y demas gente ya murmullaba sobre mi, y acabe hiendo a una psicologa a la que todabia voy, que me ha arruinado durante 2 meses. Durante estos 2 meses no he bajado nada, y hasta he subido de peso. Pero de nuevo e conseguido ser fuerte y estoy volviendo a adelgazar. Estoy volviendo a ser fiel a ana y mia, a ser fiel a mi misma.
....estoy esperando mi sueño perfecto.






*Crystalline*